오메가 3 지방산은 심혈관 질환으로 인한 사망을 막을 수 없다?

생선 등의 식품에 포함 된 ω3 (오메가 3) 지방산은 고지혈증 치료제로 이용되는 등 건강에 대한 작용이 기대되고 있습니다. 오메가 -3 지방산이 심장이나 혈관 질환을 또한 그 질병으로 인한 사망을 방지 여부에 대한 지금까지의 연구 데이터의 조사를 실시했습니다.



조건에 맞는 79 건의 연구가 채택되었습니다.

 

긴 사슬 오메가 3 지방산의 효과에 대한 39 건의 연구에서 모인 92,653 명의 데이터는 긴 사슬 오메가 3 지방산의 섭취량을 늘려도 사망률에는 차이가 없거나 있어도 경미라는 결과 않았다.

뿐만 아니라 심혈관 질환에 의한 사망의 경우도 차이는 확인할 수 없습니다. 심혈관 질환 ( 심근 경색 이나 뇌졸중 등의 진단 또는 사망), 관상 동맥 질환으로 인한 사망, 뇌졸중 , 부정맥 에 대해서도 차이는 확인할 수 없습니다.

긴 사슬 오메가 3 지방산에 의한 심각한 피해를 찾을 수 없습니다.

 

α 리놀렌산의 효과에 대한 5 건의 연구에서 모인 19,327 명의 데이터는 α 리놀렌산의 섭취량을 늘리는 것이 사망률의 차이는 확인할 수 없습니다 . 심혈관 질환으로 인한 사망에 대해서도 차이는 확인할 수 없습니다. 
관상 동맥 질환에 의한 사망에 한정하면 12 개월에서 40 개월의 연구 기간 동안 α 리놀렌산의 섭취량을 늘린 사람 1000 명 당 1 명 정도의 비율로 관상 동맥 질환에 의한 사망이 줄어든다는 계산 결과에 되었지만 데이터는 불확실한 것으로 판정되었습니다.

α 리놀렌산 의한 심각한 피해를 찾을 수 없습니다.